Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1567 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Potato Chips, Potato Patty, Jimmy Dean Turkey Bacon, Fried Egg, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Fresh & Easy Kettle Corn, Potato Chips, Cooked Palm Hearts (Fat Not Added in Cooking), Plain Yogurt, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, No Name Cheese Strings. Abendessen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Olive Oil , Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Nectarines , Pears , Paella with Seafood, McDonald's French Fries (Large) . mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Kajak - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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