Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1590 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 115,93g.
Mittagessen: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Turkey Dark Meat, Central Roast Cashews Raw, Peaches, Green String Beans, Cherry Tomatoes. Abendessen: Red Table Wine , Beer, Alexander Keith's India Pale Ale, Cheddar Cheese , Villaggio Sausage Buns, Schneider's Juicy Jumbos, Chili Con Carne with Beans. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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