Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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748 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Buah Naga, Lemon. Mittagessen: Air Kelapa, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis. Snacks/Sonstiges: Lemper. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yuanitapuspa's Gewichtsverlauf
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