Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Краскон Ирис Школьный, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Курица на Пару, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица на Пару, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Мясничий Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Дикси Грецкий Орех, Шоколадные кексы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|