Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 17,15g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Sunny Gold Chicken Nugget, Nasi Putih, ABC Saus Sambal. Abendessen: Buah Anggur, Pisang, Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Semangat yang lagi diet pasti bisa mencapai target ko semangat
10 Sep 20 vom Mitglied: nadiaramdhani
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
|