Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Keju Cheddar, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang Putih. Mittagessen: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu. Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk, Jus Wortel. mehr...
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konstantes Gewicht
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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