Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1402 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 139,56g.
Mittagessen: 천혜향, 노브랜드 크라비, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 호두호밀식빵, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 풀무원 찌개두부, 오뚜기 발아현미밥, 돈까스, 참치김치찌개. Snacks/Sonstiges: 블루베리, 파리바게트 호두파이, 노브랜드 리얼 데일리 너츠. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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