Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1756 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 212,21g.
Frühstück: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Кабачок. Abendessen: Кленовый Сироп, Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Дыня Колхозница, Grow Food Говядина с Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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