|
Т 66
Ж 81
Б 91,5
Н 54
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
2003 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 250,42g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Nutson Арахисовая Паста , Сырники 5% Сазыкина, Ситно Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Lotte Choco Pie Banana, Twix Twix Солёная Карамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Дыня. Abendessen: Nutson Арахисовая Паста , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|