Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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741 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пышка Хлеб Колбасный Зерновой , Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Акашево Печень Куриная, Горошница. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ptaxa-75's Gewichtsverlauf
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