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Vakantie van 3 weken voorbij. Vanaf vandaag weer normaal doen. in maart wil ik mijn streefgewicht gehaald hebben. Eerder is ook prima😂
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1024 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Blue Band Blue Band met Roomboter, De Ruijter Pure Hagelslag , Kips' Magere Smeerleverworst, Meergranenbrood. Mittagessen: Jonagold, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Abendessen: Jumbo Gevulde Sate Schnitzel, CêlaVita Mini Krieltjes, Gekookte Spruitjes. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Trieske1977's Gewichtsverlauf
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