Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Ruslab Сывороточный Протеин Клубника Pro 65. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Картофелем, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Casein. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|