Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1549 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Vici Крабовые Палочки Классические, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кабачок, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Творог Мягкий 0%, Prosto Крупа Гречневая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stillen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aleksisMo's Gewichtsverlauf
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