Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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716 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Pepaya, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Abendessen: Martabak Telur, Melon, Madu, Air Kelapa. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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AnnasSartika's Gewichtsverlauf
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