Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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493 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Maydanoz, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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altunsevgi14's Gewichtsverlauf
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