Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
44,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1900 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 190,01g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Рикотта Лайт, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Болгарский Перец, Арбуз, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Диво Холодец Домашний Говяжий , Лещ, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Красная Цена Клубника , 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо Куриное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Слива, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|