Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Дымов Сосиска Молочная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Томатный Сок без Сахара , Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Магнит Апельсин, Ежевика, Малина, Томмолоко Творог 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Курица Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Малина, Томмолоко Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polyandia's Gewichtsverlauf
|