Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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738 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 67,35g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Tempe, Tahu. Abendessen: So Good Chicken Stick Original, Buah Anggur, SuperIndo Bakso Udang, Bakso Ikan, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nanas, Tomat Merah, Pakcoy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mau kurus dong's Gewichtsverlauf
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