Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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120,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 190,84g | Eiw: 179,19g | Kohlh: 31,63g.
Frühstück: Green Peppers, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half) , Pork, Sunups Grade A Large Eggs, Mushrooms , Sweet Onions , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Cream Cheese, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Benita Benita guac, Great Eggs Large Egg Grade A. Abendessen: Young Green Onions, Avocados , Mushrooms , Great Eggs Large Egg Grade A, Chicken Thigh, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Sam's Daily Chef All Natural Chicken Broth, Vlasic Kosher Dill Spears. mehr...
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3317 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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