Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. Mittagessen: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Abendessen: Лента Грецкий Орех Очищенный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Халва с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная, Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|