Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1502 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Капучино, Карусель Пирожки с Яблоком. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Перекресток Свинина с Грибами , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Помело Сушеный, Капучино. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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