Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1643 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 265,65g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Edeka Beerenmischung, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast, Kürbissuppe. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Brokkoli, Champignons, Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Kalter Hund, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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LenaTobi's Gewichtsverlauf
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