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За 4 дня ушло всего 400г. Но стало легче переносить. Буду делать раз в неделю разгрузочный день
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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458 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 8,50g | Kohlh: 24,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Крекеры, Авокадо. Mittagessen: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Оливковое Масло, Авокадо, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Соленые Крекеры, Зеленые Оливки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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