Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1273 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Roshen Конфеты Choco Nut, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гранола, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яйцо, Сыр Российский, Савушкин Сметана 12%, Цветная Капуста. Abendessen: Савушкин Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Белковый. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Novosadka_24's Gewichtsverlauf
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