|
Упс.
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Mittagessen: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яичный Белок, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини. Abendessen: Leimer Крутоны, Atkins&Potts Соус Цезарь, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Sonstiges: Lindt Драже из Темного Шоколада с Фруктовой Начинкой Розовый Апельсин-Грейпфрут , Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
|
1588 kcal
|
Bewegung:
Велотренировка - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|