Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1891 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 304,37g.
Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде , Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Яблоки (без Кожи). Mittagessen: Огурец, Минтай, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Сгущенка, Славянка Лёвушка, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Дыня, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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