wu_rastaman's Notizen, 07 Sep 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020

66,7 kg Bisher verloren: 27 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2020:

480 kcal

Fett: 20,60g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 36,20g. Mittagessen: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Nature de France Escalopes Milanaise de Volaille. mehr...

2381 kcal

Bewegung: Sit Ups - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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