Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебозавод 3 Булочка Датская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Победа Конфета Мишки в Лесу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пряник, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Пиво, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Майонез, Молодая Морковь. mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulka2017's Gewichtsverlauf
|