lasagne79's Notizen, 07 Sep 20

Maintain again
68,9 kg Bisher verloren: 65,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
853 kcal Fett: 29,19g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 86,32g.   Mittagessen: Tesco Raspberries, Tesco Strawberries, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g),  Baby Spinach, Asda Chosen By You 30% Less Fat Extra Mature Cheese,  Egg White , Tesco Medium Eggs, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Chicken Bites,  Sliced Ham (Extra Lean) . Abendessen: Honey, Philadelphia Light Cream Cheese, Mushrooms, Tesco Asparagus Tips, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges:  Banana Bread. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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