Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1714 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Becel Margarina Original, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Santa Helena Paçoca, Cebolas, Tomates, Spoleto Azeite, Casca de Banana, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Seletti Purê de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Kisabor Molho Tártaro, Pão Francês sem Miolo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Legumes Cozidos, Pão Francês, Pastel de Queijo, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Macadâmia, M&M's Ovinhos, Antarctica Água Tônica Zero, Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar , Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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