Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1666 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Abendessen: Wawa Chicken Hoagie Shorti, Wawa Italian Shorti, Wawa Meatball Sub. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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I knew you would have your whoosh! Well done!
07 Sep 20 vom Mitglied: HCB
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normal fluctuations. your hard work shows.
07 Sep 20 vom Mitglied: one.point.O
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Siegels's Gewichtsverlauf
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