Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Vitapão Granola sem Açúcar, Mamão Formosa, Ritter Geléia de Goiaba Light, Crepioca, Président Petit Brie, Café. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Salada Verde Mista. Abendessen: Regina Queijo Minas Padrão, Torta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
AndreaRBRGalvao's Gewichtsverlauf
|