Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Real Bio Weizenkleie, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erasco Paprikagulasch, Pfirsiche, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Alnatura Bratlinge Mediterran. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Salzbrezeln. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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