Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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632 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 21,57g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Copra Farinha de Coco (10g), Iogurte Grego, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pif Paf Presunto. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rosa@gomes's Gewichtsverlauf
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