Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast. Mittagessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Reis (Gekocht). Abendessen: Fleisch mit Kiwi, Auflauf mit Brokkoli und Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Melonenmix, Vital Klassik. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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