Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 16,68g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Abendessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Aldi Ground Beef 80/20, French's Worcestershire Sauce, Swanson 100% Natural Beef Broth, Land O'Lakes Salted Butter, Publix Onions. Snacks/Sonstiges: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee. mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishdancer126's Gewichtsverlauf
|