Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 95,44g.
Mittagessen: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Carrots , Green String Beans, Peaches. Abendessen: Kraft Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Pork Bratwurst (Cooked) . Snacks/Sonstiges: President's Choice Unsalted Peanuts, Piller's Kolbassa Sausage. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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