Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1190 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соевое Молоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яблоко Желтое. Abendessen: Оливковое Масло, Сыр, Кунжутное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iuliia321321's Gewichtsverlauf
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