Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Окей Древесные Грибы, Красные Помидоры, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|