Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1119 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Madu, Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Abendessen: Karedok. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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