Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1809 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 109,50g.
VorFrühstück: Sports Research Collagen Peptides. Frühstück: 바나나. Mittagessen: 삶은 계란, 알탕, 농심 귀리밥. Abendbrot: 숀리 그래놀라, 매일 매일두유 99.89. Abendessen: 서울우유 커피우유, 소주 소주, 육회. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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