Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1567 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Сиртаки Сыр Рассольный, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Нектарины, Кунгурский Творог Мягкий Клубника, Рис с Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Данон Йогурт Клубника, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Апельсин, Банан, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|