Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1373 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Krakus Szynka Eksportowa, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Arla Apetina Papaja i Curry, Pano Tortilla Wieloziarnista. Mittagessen: One Day More Kulki, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia. Abendessen: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam , Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Pano Tortilla Wieloziarnista, Turek Islos Ser Sałatkowy. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, FruVita Skyr Naturalny, POEX Mielone Migdały, Banan, Milky Way Ameo. mehr...
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314 kcal
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Bewegung:
Wyzwanie + hula - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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