Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1736 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло. Mittagessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Варенье из Смородины, Творог 5%, Дыня, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|