|
43,9
44,2
44,0
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
2227 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 184,37g | Kohlh: 289,50g.
Frühstück: Лукоморье Икра Минтая, Bonfesto Рикотта Лайт, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Магнит Кабачок, Лещ. Abendessen: Лукоморье Икра Минтая, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Кабачок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Тыквенные Семечки, Арбуз, Магнит Слива, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Красная Цена Клубника Замороженная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|