Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 210,88g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Cheese Gallery Parmesan, Midori Ореховый Соус. Abendessen: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|