Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Три Правила Домашний Компот, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Abendessen: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|