Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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869 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами, Гречка Отварная. Mittagessen: Омлет или Яичница с Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Жареный Солёный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Альгида84's Gewichtsverlauf
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