Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лэнд Суп Гороховый. Abendessen: Сбарро Салат Греческий, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Заварной, Liebendorf Сыр Эдам. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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