Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Славянка Конфеты "Эли", 7 Days Круассан, Чай. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Лосево Пирожок с Яблоком, Яблонька Компот Ягодный , Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Abendessen: Сало, Чай, Лосево Пирожок с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Сахаром, Компот без Сахара, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|